Ab sofort das hochwertige IronMaxx Whey im Nutri Supps Sortiment das durch seinen Geschmack und die Inhaltsstoffe überzeugt für dein professionelles Training.
Whey Protein Shake – Kalorienarm und nährstoffreich
Der Whey Protein Shake ist durch seine hohe Bioverfügbarkeit besonders als Post – Workout – Shake geeignet. Dein Körper kann die Inhaltsstoffe besonders gut aufnehmen.
Dadurch werden deine Muskeln bestens mit den wichtigen Proteinen Aminosäuren versorgt. Ohne Zusätze wie Konservierungsstoffe und Aspartam.
Proteinpulver mit Wasser oder Milch anrühren
Geschmacklich sehr vielseitig und überzeugend.
Der Proteinshake kann mit Wasser, aber auch mit Milch zubereitet werden. Beide Varianten haben ihre Vorteile. Wenn du Kalorien sparen möchtest, empfiehlt es sich den Whey Shake mit Wasser zuzubereiten. Dadurch kann dein Körper die Proteine noch schneller aufnehmen, da sie nicht an die Milch gebunden werden.
* Der IronMaxx® Artikel „100% Whey Protein – Cookies & Cream“ wurde im Jahr 2021 von der DLG mit dem Goldenen Preis ausgezeichnet.
Nährwerttabelle
Durchschnittlicher Gehalt
pro 100 g
pro Tagesportion*
% NRV**
Physiologischer Brennwert
1.622 kJ / 384 kcal
1.622 kJ / 384 kcal
–
Fett davon gesättigte Fettsäuren
6,8 g 3,8 g
6,8 g 3,8 g
– –
Kohlenhydrate davon Zucker
5,8 g 5,3 g
5,8 g 5,3 g
– –
Eiweiß
74,7 g
74,7 g
–
Salz°
0,73 g
0,73 g
–
Proteinquelle
Wheyproteinfraktion
74,7 g
74,7 g
–
Enzyme
Lactase
2,6 mg
2,6 mg
–
Mineralstoffe
Magnesium
291 mg
291 mg
78%
Calcium
755,5 mg
755,5 mg
94%
Vitamine
Vitamin A
800 µg
800 µg
100%
Vitamin B1
1,1 mg
1,1 mg
100%
Vitamin B2
1,4 mg
1,4 mg
100%
Vitamin B6
1,4 mg
1,4 mg
100%
Vitamin B12
2,5 µg
2,5 µg
100%
Vitamin C
80,2 mg
80,2 mg
100%
Vitamin E
12 mg
12 mg
100%
*) Eine Tagesportion entspricht 2 Einzelportionen zu je 50 g Pulver.
**) Die Prozentangaben beziehen sich auf die Referenzwerte nach LMIV.
°) Natrium nur 0,29 g pro 100 g.
Das angerichtete Getränk (50 g in 250 ml Wasser) enthält pro 100 ml 270,3 kJ (64 kcal).
Werden statt Wasser andere Flüssigkeiten verwendet, ändern sich die Nähr- und Brennwerte entsprechend.
Verzehrempfehlung:
Empfehlenswert ist der Verzehr vor dem Sport oder Wettkampf, unmittelbar nach dem Training und vor dem Schlafengehen.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden! Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sind wichtig.
Dosierung:
50g Pulver (ca. 4 gehäufte Esslöffel bzw. 2 XXL Dosierlöffel) und 250ml kaltes Wasser in den Mixbecher geben und 20 Sekunden lang schütteln. Trinken Sie 1 – 4 Portionen täglich, um die angegebene positive Wirkung zu erzielen.
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